華やかなプロ野球の世界で活躍している選手たちも、いつまでも選手として働き続けることが出来るわけではありません。
プロ野球選手はファンにも支えられていますが、それ以上に地元の人の期待にも支えられています。出身地や出身高校など、現役時代はそういったところでも注目を浴びることになります。
そのため、オフシーズンになると、地元に帰って後援者の人にサインをお願いされたり、色々な酒の席に呼ばれたり、プロ野球選手は大忙しです。
そこの流れに飲まれるか飲まれないかで、プロ野球選手として活躍するかしないかを左右します。野球選手として差がつくのはキャンプでも公式戦でもなく、このオフシーズンです。プロ野球選手は何かとチヤホヤされます。
その待遇は素晴らしく、高級クラブに連れていってもらったり、高額なプレゼントをもらったり、野球選手だからといって常に頭を下げられたり、自分を律しないとすぐに勘違いをしています。
これに気分を良くする人は本業も疎かになり、反対に、自分のペースを守れる人はプロフェッショナルとしての仕事を邁進できるなど、こういったところで露骨に差が出てしまいます。
オフシーズンになると、ストーブリーグに突入し、FA交渉やトレード、ドラフトなど来年の編成に関する話題で持ち切りになります。その中で、年俸交渉が大きな話題となりますが、実際知られていないことも多々年俸についてはあります。
よく耳にする推定いくらという言葉、実は来年はこれくらいのお給料になりましたという発表は公にはされないものです。我々が知っている年俸というのは、あくまで推定であり、実際どれくらいもらっているかはなかなかわかりません。
中には、これでは都合が悪いからキリのいい数字にしてほしいとか、現役時代の広島達川氏のように、税金の関係で多少少なくしてほしいなど、プロ野球選手のお金を巡る話はたくさんあります。
また、プロ野球選手の中には稼ぎが急に増えたからといって、大きな買い物をしてしまう人がいます。稼ぎが増えた分、当然税金も上がりますから、その支払いに四苦八苦する光景が見られます。
評価基準が1年間の給料となってしまうのは、それだけ分かりやすいということですし、それを巡る悲喜交々な物語は尽きることがありません。
プロ野球選手として活躍できる期間というのは、それほど長いものではありません。長い選手で20年以上活躍できるような選手もいますが、多くの選手は十数年で引退をするようになるのです。
プロ野球の現役時代はその活躍ぶりによって多くの給料を手に入れることが出来るようになりますが、引退後は現役時代のようにたくさんの給料をもらう事は難しいでしょう。
事業をおこして成功をするとか、タレントとして活躍をするとか、なんらかの方法で成功をおさめなければ、現役時代のような高収入を得ることは出来ないのです。
そのため現役で年収のいい時期であったとしても、将来の事を考えて、無謀なお金の使い方はしない様にしておかなくてはなりません。
浪費がくせになっていると、その後の生活が破綻してしまうようになります。出来るだけ貯金をするようにし、引退後の就活がうまくいかなかったときの為の生活費にしたり、事業をおこすための資金にしておくのもいいでしょう。
引退したプロ野球OBが開催している野球教室の情報です。スポット的な野球教室ではなく、定期的に開催をしている野球教室をピックアップしました。
元プロ野球選手は引退後に野球教室を運営されている方が多数います。 プロの技術を直接学べる機会は多くはありません。野球が上手くなりたい方や、甲子園を目指しているような方は、是非とも習ってみてはいかがでしょうか。
プロ野球選手にとって、ケガはキャリアを左右する最大のリスクです。
どれほど優れた技術を持つ選手であっても、ケガによって長期離脱を余儀なくされれば、復帰後に以前のパフォーマンスを発揮できなくなるケースもあります。
そのため、選手たちは日々のトレーニングだけでなく、体のコンディション管理を徹底し、ケガを未然に防ぐための取り組みを欠かしません。
特に、肩や肘、膝といった負担のかかりやすい部位は、野球選手にとって最も注意が必要な箇所です。投手であれば投球時の肩と肘、野手であれば走塁や送球時の下半身に大きな負担がかかります。
そのため、選手は試合前後のケアを重要視し、練習後にはアイシングやリハビリを取り入れながら、次の試合に備えています。
ストレッチは、ケガ予防において欠かせない習慣の一つです。試合や練習前後に行うストレッチは、筋肉をほぐし、可動域を広げることで、急な動きや負荷に耐えられる柔軟な体を作ります。
特に野球は、急激なダッシュやスローイングなど、瞬発力を要する動作が多いため、適切な準備運動が重要です。
選手たちは、静的ストレッチ（体を伸ばして保持する方法）と動的ストレッチ（動きを伴うストレッチ）を組み合わせて体を温め、筋肉や関節の動きをスムーズにします。
静的ストレッチは筋肉を伸ばし、リラックスさせる効果があり、運動後のクールダウンとして取り入れられることが多いです。一方、動的ストレッチは心拍数を上げ、筋肉を温めながら体を試合モードに切り替える準備運動として効果的です。
さらに、選手によってはフォームローラーを使用して筋膜をほぐしたり、専門家の指導を受けて関節の可動域を広げるトレーニングを行うこともあります。
特に肩や股関節の柔軟性は、パフォーマンスに直結するため、定期的なストレッチは欠かせません。継続的に行うことで、筋肉の硬直を防ぎ、長期間にわたって体のコンディションを維持できます。
栄養管理は、ケガ予防において重要な要素です。どれほどハードなトレーニングを積んでも、必要な栄養が不足していれば、体の回復力や免疫力が低下し、ケガのリスクが高まります。
筋肉や関節の修復を促進するために、タンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取することが必要です。
プロ野球選手は、試合前後に適切な食事を取ることで、体内のエネルギーを補給し、パフォーマンスを維持しています。
例えば、試合前には消化が良くエネルギーに変わりやすい炭水化物を中心とした食事を摂り、試合後には筋肉の修復を促すために高タンパク質の食品を積極的に取り入れます。これにより、疲労回復を早め、次の試合や練習への準備を整えます。
